Cross- og motionsudvalget sammen med OSW idræt lægger rigtig mange timer i at opgradere vore trail- og MTB sti, så du kan tage vennerne med ud og motionere i motiverende omgivelser!

Så er der igen nogle der skriver rundt og kalder sig IFK

VIDSTE DU …at IFK har et udvalg for Funktionel Træning (aka Crosstraining)??

Så er årets sidste medlemsblad på vej i kiosken nær dig. Du kan læse den her på hjemmesiden ellers så er den kommet i trykt udgave nu.

Så er det snart juletid og vi håber du har tid og lyst til at løbe med os i årets sidste IFK Jule Trailløb tirsdag d. 3. DEC. Det bliver et fedt løb i hyggelige rammer og sammen med gode kollegaer. Bagefter er der dejlig varm gløgg/saft og æbleskiver for ikke at tale om fede…

Vi fokusere på skånsom, men effektiv opbygning af løbeformen. Alle kan løbe med uanset form.

IFK Badminton udvalg har besluttet, at de lokale Mesterskaber afholdelse torsdag d. 28 NOV 1200-1500 2024 i en Civil hal i Frederiks (Alhedens Idræts- og Kulturcenter).